Índice
Matéria de Capa
- Domine o tesão, reforce o prazer: Vá com calma e leve sua parceira à loucura
- Paquera na academia: 72 ideias de sedução e estilo
- Saia da academia com a noite feita
- 4 armas para derrubar seu chefe: Assuma as rédeas no trabalho e tome a cadeira dele
- A Dieta do Abdome: Os alimentos para você conseguir um tanque
- O jeito fácil de viver mais: O guia de antioxidantes
- O menu de que seu cardiologista não gosta
- Construa o corpo que ela curte: Em seis passos você vira um cara muito mais atraente!
Bote nos Eixos
- Seu pescoço: Fortaleça seu cangote e evite lesões
- Seus hormônios: Regule o organismo e ganhe virilidade
- Seu café-da-manhã: Aguente o tranco comendo bem ao acordar
- Seu divórcio: Cuide dos filhos e mantenha uma relação legal com a ex
Fitness
- Exercício campeão: Um único movimento para turbinar vários músculos
- Estímulo em família: Descubra como nosso leitor enxugou 39 quilos em dois anos
- Disposição de sobra: 21 maneiras de não desistir do treino
Saúde
- A mil, a vida toda... A ciência quer dar mais qualidade a sua velhice...
Nutrição
- O quilo pode ser 10: Use a inteligência na hora de comer fora de casa
Sexo e Relacionamento
- Capriche no bota-fora: Seu clímax vai ser ao ar livre? Tire proveito disso
Visual e Estilo
- Salve sua pele: Proteja-se dos problemas mais frequentes na academia
- Seus problemas já eram!: Tchau para insônia, preguiça, e dor de estômago...
- Vista a roupa mais bacana para turbinar o estilo
- Os tênis que você sempre quis para correr
- Dispare na frente: Incremente sua corrida com exercícios de resistência
- Dê vida à sua comida: Mais sabor e saúde no prato só na base dos temperos
- Duplas dinâmicas: Equipamentos que funcionam melhor em parceria
Cabeça de Homem
- Ela quer ou não quer?: Descubra se você está na lista dela
- Garota Men´s Health: Danielle Suzuki: Quem se acha o tal não conquista uma mulher
- Madeleine, eu te amo: E mais CDs, livros, DVDs...
- Bob Burnquist: O melhor do skate mundial é nosso
- Gil, o garçom: Nosso guru do boteco em cima do lance
- Pergunta à Men´s Health: Os especialistas têm a resposta
- Pergunta à vizinha: A verdade nua e crua sobre as mulheres
Dados Técnicos
Nome da Revista: Men's Health Brasil
Número: 36
Data: Abril de 2009
Tamanho: 52,06 MB
Páginas: 132
Formato: RAR / PDF
Servidor: MediaFire
