quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

Revista Men's Health - Dezembro de 2008 [Download]





Índice

  • Materia da Capa: Estar em forma não é elitismo.
  • Barack Obama, o presidente que malha, dá suas dicas de sucesso com exclusividade a Men´s Health
  • Ela vai pirar! E você vai se dar bem...Decifre as fantasias dela e delire junto
  • Treino especial! Corpo de praia em tempo recorde
  • Um plano de exercícios e dieta para turbinar seus músculos em um mês
  • Coma bem e fique forte
  • Saiba combinar alimentos e entre em forma na boa no verão
  • Colesterol – 14 jeitos de proteger sua saúde
  • Reveja seus conceitos sobre gorduras e ganhe saúde e prazer
  • Você merece! 41 produtos para tornar 2009 bem mais fácil
  • Os celulares, notebooks, TVs e câmeras que vão turbinar sua vida
  • A roupa ideal para viajar
  • Peças versáteis que você precisa levar na mala
  • Acabe com os pneus
  • O programa sem erro para perder barriga.
  • Sexo e Relacionamento: Invista no lado B.
  • O plano que vai deixá-la de quatro
  • Fitness: Cárdio a mil!
  • Quatro truques para ganhar pique no fim do dia
  • É só um tiro
  • Uma cárdio e musculação num circuito que vai dobrar sua resistência
  • Faça como John Travolta: Ganhe condicionamento, agilidade e ginga dançando
  • Dylan, John Legend, Kaiser Chiefs... a trilha perfeita para as folgas
  • E mais entretenimento para você relaxar
  • Garota Men’s Health: Fabiana Murer
  • A musa do salto com vara vai ser sua musa também




Dados Técnicos


Nome da Revista:
Men's Health
Número: 32
Data: Dezembro de 2008
Tamanho: 23,15 MB
Páginas: 100
Formato: RAR / PDF

Servidor: MediaFire











 
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